ca. 80 % der Deutschen stehen chronisch unter Stress. Ob durch eine neue Herausforderung, einen hohen Workload, veränderte Lebensbedingungen oder eine Krise – ein gutes Stressmanagement sichert die Gesundheit und erhöht die Leistungsfähigkeit. 

Auch die erfolgreichsten Menschen kennen Zeiten und Momente, in denen das Selbstbewusstsein leidet oder wir das Gefühl haben, in gewisser Weise "ausgeliefert" zu sein. Es ist sinnvoll, genau dann daran zu arbeiten.

Wo willst du hin? Wer willst du sein? Was sind deine beruflichen Ziele? Und wie passen diese in dein Wertesystem? Konzerne bieten eine Vielzahl an beruflichen Möglichkeiten. Klarheit über die eigenen Werte, die beruflichen Ziele, eine klare Positionierung und eine gute Strategie sind wichtig, um erfolgreich und zufrieden zu sein.

Wie behalte ich Selbstwirksamkeit, wenn das Management wechselt? Wie führe ich meine Mitarbeitenden in Veränderungszeiten? Wie schaffe ich die Balance aus persönlichen Befürchtungen und Rahmengebung für meine Mitarbeitenden? Und wie gehe ich damit um, wenn ich nicht hinter der angestrebten Veränderung stehe?

Konflikte und Krisen bringen uns privat und beruflich aus dem Gleichgewicht. Ob in der Beziehung, im Team, mit der Führungskraft oder gesellschaftliche Krisen - die Auswirkungen spüren wir in allen Lebensbereichen. Ein guter Umgang mit Konflikten steigert die eigene Zufriedenheit und erhält die persönliche Leistungsfähigkeit.